![](http://piotrmezyk.pl/wp-content/uploads/2020/02/Przysiady-tylne-regeneracja.jpg)
Regeneracja poprzez trening.
To już ostatnia, czwarta zasada, którą stosuję planując treningi dla siebie i innych. Jest nią aktywna regeneracja. Na początek przyjrzyjmy… Read more »
To już ostatnia, czwarta zasada, którą stosuję planując treningi dla siebie i innych. Jest nią aktywna regeneracja. Na początek przyjrzyjmy… Read more »