Poniżej przedstawiam 6 rad dotyczących odchudzania. Skierowane są one zarówno do osób uprawiających sport jak i do tych, które nie… Read more »

Tym artykułem rozpocznę serię wpisów na temat budowania planu treningowego, metod treningowych i wszelkich pojęć z tym związanych.   Zacznijmy… Read more »

Czym jest wewnętrzna dyscyplina czy inaczej samodyscyplina? Wpisując któreś z powyższych haseł w wyszukiwarce znajdzie się wiele definicji. Ja określiłbym… Read more »

Cześć ! Jest mi bardzo miło, że trafiłeś na moją stronę! Jakiś czas temu, zgłosiłem swoją książkę „Droga do Sylwetki… Read more »